深呼吸、どんな香りがしましたか？

アロマテラピーは、ニオイで体や心が変わるという
とても自然な方法です。

例えば、ケーキのニオイでお腹がすいたり、
梅干しを見て唾液が出たり。
そんな事と同じだけど、もっと変化が分かりにくいもの
そんな風にお伝えすれば、何となく納得して頂けるでしょうか。

ストレスの多い生活だから
１人でできるストレス解消法の一つに是非。